סליחה לעצמנו

סליחה לעצמנו - שנים רבות אנחנו חוזרות ומייסרות את עצמנו על טעויות העבר, בניסיון מאגי לשנות את מה שאינו ניתן לשינוי ומפחד משתק לשוב ולטעות. ההלקאה העצמית יוצרת שיח פנימי של בקורת, האשמה וכעס על עצמנו, שאמור להבטיח שלא נטעה יותר, אבל בפועל רק מגדיל את הפגיעה וחוסר המסוגלות ומוסיף סבל על הכאב. לסלוח לעצמנו על היותנו לא מושלמות ולהסכים לקבל את העובדה שעוד נטעה, מאפשר לנו ללמוד מן העבר וללכת ממנו והלאה, חכמות יותר, יודעות יותר ויכולות למנף את ההווה שלנו אל הטוב עבורנו.