חגית מרום
מורה לדרך

אם את מרגישה שיותר מכל את עסוקה בלשרוד ולא יכול להיות שזה כל מה שיש לחיים להציע.
אם הגעת לנקודה שבה את מבקשת ליטול לידיך את ההגה של חייך.
אם את חפצה להתחיל תהליך של היכרות עצמית, שיחשוף בפנייך את ההרגלים שמנהלים אותך וישיב לך את היכולת לבחור בטוב עבורך.
אם את רוצה ללמוד כיצד לפתוח את הלב לעצמך ולהיות לחברה הכי טובה שלך.
אם את רוצה להעז לחלום וגם להגשים.
מזמינה אותך ללמוד כיצד לתת לעצמך את החיים שאת רוצה וראויה לחיות ולהפוך את כמיהת הלב למציאות.



ואהבת לעצמך, זו כל התורה כולה על אחת.

ליווי אישי קורסים וסדנאות


נעים להכיר


נעים להכיר
האתר כתוב בלשון נקבה מטעמי נוחות ומיועד לשני המינים


אחד הדברים שאני שומעת הכי הרבה ממי שמגיע/ה אלי זה: המליצו לי עלייך אמרו לי שלא יודעים מה את עושה אבל זה עובד...

אז מה אני עושה שעובד?
במשפט אחד: אני מלמדת לחיות את החיים מתוך אהבה עצמית ורצון לתת לנו את הטוב.

איך הגעתי לשם?
מאז שאני זוכרת את עצמי התבוננתי על העולם ושאלתי שאלות. ראיתי שמה שמספרים לי שצריך לעשות כדי למצוא אושר וחיים טובים, לא באמת עובד לאף אחד מסביבי. ההבנה הזו, שהתשובות לשאלות שלי לא נמצאות בחוץ, יחד עם התחושה העמוקה, שלא יכול להיות שזה כל מה שיש לחיים להציע, הובילו אותי לעולם הרוח ולקחו אותי למסע של חיי. מסטודנטית לתואר שני בפלוסופיה, שמבקשת תעודת מאסטר שתולים על הקיר, לזו שמבקשת מאסטר בשר ודם שיודע כיצד להורות את הדרך אל האמת של החיים. ההבנה הזו הביאה אלי את המורים הנפלאים שלי והדרך שלי אל עצמי הפכה להיות הדרך של חיי.
המורה שלי לחיים, פתח לי את הדלת לעולם האנרגיות ולימד אותי כיצד להתחבר אל מקור הכוח הנפלא הזה. מתוך הכרת התודה הגדולה שעלתה בי, הבנתי שהדרך הטובה ביותר להודות על כל הטוב הזה שקיבלתי ובשפע, היא לחלוק אותו עם מי שמבקשות את החיבור והקרבה לעצמןם.
האתגר שעמד בפני, היה לשלב בין העולמות ולמצוא את הדרך כיצד להפוך את חיי היום יום שלי, של גידול ילדים, פרנסה וניהול שגרה בעולם, לעבודה רוחנית. העולם סביבי, החיים שלי ואני עצמי הפכנו להיות למושא המחקר שלי. הייתי גם התלמידה וגם חומר הלימוד של עצמי וההתבוננות הכנה והבלתי מתפשרת חשפה בפני את החוקים שמנהלים אותנו ושלחה אותי למצוא כלים פרקטיים ליצירת חיים מטיבים. כלים להתמודדות מצמיחה ובונה עם המשברים שהחיים מזמנים לפתחנו. כאלו שמאפשרים להבין מה אני באמת מבקשת לעצמי, ללכת אחרי הרצון הזה ולהגשים.
כל מה שלמדתי על עצמי ועל חיי הפך להיות כלי רב עצמה לשינוי ולחיבור עמוק יותר ויותר לעצמי ולחיים טובים יותר בחברת עצמי ובעולם. הבנתי שהדרך הקצרה והמופלאה ביותר היא דרך האהבה לעצמנו ושהמתנה הכי גדולה שיש בידי לתת, היא ללמד כל מי שחפצות בכך, את הדרך של האהבה העצמית, ולאפשר להןם לחוות בחייהןם את הניסים שמתחוללים כשאני מסכימה לאהוב את עצמי.
עם השנים (26 אבל מי סופרת) והעבודה עם הא.נשים הרבים והשונים שהיגיעו אלי פיתחתי שיטה ודרך להעביר את הכלים והידע שרכשתי, המשלבת רוח, חומר, ידע אקדמי, אנרגיות ויוצרת סינרגיה מופלאה, שמאפשרת, למי שכמותי, מבקשת תשובות לשאלות שבוערות בה ואת הדרך שלה לחיים טובים יותר, בעלי משמעות ומספקים, למצוא את הדרך הייחודיתשלה לעצמה.
המסע של חיי, זה שהחל בבעירה שאי אפשר היה לכבות, הוא מסע שלוקח אותי כל שנה קרוב יותר אל עצמי ומטיב את חיי בהתמדה ובהנאה. הדרך הארוכה שעברתי לימדה אותי סבלנות, התמדה, חמלה, הכרת תודה ואיך להמשיך ולהעמיק את המסע שלי באהבה, בכבוד ומתוך רצון להיטיב ולהשיג את המטרות שלי, בלי לייצר כשלונות או לחץ ובהנאה הולכת וגדלה מעצמי, מחיי ומהדרך עצמה.

וקצת "לוחות זמנים":
המורה שמלווה אותי כעד היום נכנס לחיי בשנת 1994.
ב1995 קבלתי חניכה והוכשרתי על ידו להיות מטפלת אנרגטית, במסגרת בית הספר "קרן הזהב" מספרד.
ב1997 פגשתי את המורה השני שלי, שליווה אותי 15 שנה נפלאות, של נסיעות שנתיות לאשרם בהודו, רובן עם ילדי, שעד היום זוכרים אותן לטובה.
החל משנת 1997 אני מלווה אנשים במסע שלהם לעצמם, בשיטה שפיתחתי עם הניסיון והשנים, המשלבת עבודה ארגטית ושיחות, כמו גם מנחה סדנאות של מדיטציה וקורסים של מודעות עצמית.
תוך כדי, כי גם תמיד אהבתי ללמוד ואני מאמינה גדולה בסינרגיה של ידע, סיימתי שני תארים באוניברסיטת ת"א ושלל קורסים מתחומי ידע שונים, שהעשירו והפרו אותי והסבו לי רוב הנאה (ועד היום אני נמנעת מלתלות תעודות על הקיר...).

אז אם הגענו עד לכאן ואת/ה כבר יודע/ת שכל מה שחסר לך זו: מורה לדרך שתאפשר לך לפתוח את הלב אליך, להכיר את עצמך טוב יותר, לדעת מה את/ה רוצה באמת ולקבל כלים פרקטיים ומותאמים אישית להפוך את חייך לטובים ומספקים יותר, אשמח שנדבר.
חגית מרום טל: 054-8036118

ולגרסה הרשמית:
קבלתי את הכשרתי כמטפלת אנרגטית בבי"ס "קרן זהב" מספרד בשנת 1995
אני מנחה ומעבירה סדנאות וטיפולים אישיים משנת 1997
עובדת בשיטה ייחודית שפתחתי, המשלבת טיפול אנרגטי ומודעות עצמית וזוקפת לזכותה סיפורי הצלחה רבים ומגוונים.
בעלת תואר ראשון בפילוסופיה וקולנוע, ותואר שני בלימודי מגדר מאוניבסיטת ת"א.

תהיו בקשר


מלה טובה-הבלוג שלי


מאי וודאות לשלווה, החיים בימי הקורונה ובכלל.

הדבר היחיד שוודאי בחיינו היא אי הוודאות, כיצד אנחנו יכולות לנצל אותה לטובתינו ולא לבחור בהדחקה או בחרדה, אלא לאפשר לה להצמיח אותנו וליצור בנו חוסן פנימי ויכולת התמודדות מטיבה ובונה.

קרא עוד
לחולל שינוי - רצון מול פחד

מה קורה כשאנחנו רוצות לחולל שינוי בחיינו? מה אנחנו עושות עם הפחדים שעולים? איך אנחנו לא נותנות להם לעצור אותנו ומצליחות לחולל את השינוי הנכסף.

קרא עוד
סרטוני מדיטציה מונחים

מזמינה אותך לקחת כמה דקות של שקט עם עצמך, להתנתק מהתביעות של החיים ולהפנות את המבט פנימה ולתת לעצמך זמן איכות עם עצמך. בדף הזה תמצאו כל שבוע מדיטציה חדשה שתעזור להתמודד עם מצבים שונים שהחיים מציבים לנו. מזמינה אתכןם להצטרף אלי ולצאת למסע בתוככן פנימה.

קרא עוד
איך לבחור מורה לדרך?

למה צריך? מה התפקיד של מורה רוחני/ת בחיי? מה אני צריכה לבחון לפני שאני בוחרת את המורה שלי? איך אני יודעת שזו המורה הנכונה עבורי?

קרא עוד
הדפוס שלי ואני הלכנו בדרך

איך אנחנו מתמודדות בהצלחה עם הדפוסים החוזרים שלנו, בלי לייצר תחושת כישלון אלא לנצל את החזרתיות שלהם לטובתנו..

קרא עוד
חכמה בדיעבד או חכמה מודעת

התבוננות מודעת על העבר שלנו הופכת אותו ממקום של חרטה ותסכול למקום של לימוד ושיפור של חיינו בהווה.

קרא עוד
ברוח ההיקו

משפטים קצרים עם מחשבה ארוכה. לפעמים כל מה שאנחנו זקוקות לו הוא למלה הנכונה ברגע הנכון. מלה שפותחת אותנו לרגע של השראה, להבנה עמוקה, כזו שכבר הייתה שם ולא ידעה איך להתנסח ולעלות למודעות ואיתה אנחנו יכולות לקחת את חיינו למרחב חדש של אפשרויות.

קרא עוד
כתבות איתי ועלי מרחבי הרשת

ריכוז של לינקים לכתבות ושיעורים שונים המופיעים ברשת.

קרא עוד

מדיטציות מונחות


מזמינה אותך לתת לעצמך זמן של  שקט, להתנתק מהתביעות של החיים ולהפנות את המבט פנימה ולתת לעצמך זמן איכות עם עצמך. 

בדף הזה תמצאו כל שבוע מדיטציה חדשה שתעזור להתמודד עם מצבים שונים שהחיים מציבים לנו. מזמינה אתכןם להצטרף אלי ולצאת למסע בתוככן פנימה.

קחו לכןם זמן של שקט שימו מוסיקה נעימה ועם תום ההנחייה הישארו עוד כמה דקות במקןם אליו הגעתןם וקחו אותו אתכןם כשאתןם פוקחות את העיניים. 



מדיטציה מונחית ל"מציאת החירות הפנימית".

בימים אלו שהמציאות סוגרת עלינו והקשיים שאנחנו מתמודדות איתם חדשים ולא צפויים וכל מה שהיה מובן מאליו נלקח מאיתנו, במקום לשקוע אל תוך האובדן והמצוקה מזמינה אתכןם לגלות בתוככןם את מרחבי החירות והחופש של התודעה. קחו לכן כמה דקות של שקט, שימו מוסיקה נעימה ובתום ההנחיה הישארו במקום שהישגתןם עוד כמה דקות.  







מדיטציה מונחית "מפגש עם האני העליון"

המציאות שאנו חיות בה היא מציאות של אי וודאות, הכל בה בר חלוף, משתנה תדיר ובלתי ניתן לשליטה. מעבר למציאות היומיומית והמוכרת יש רובד עמוק ונסתר של קיום שנגלה לנו רק כשאנחנו עוצמות את העיניים ופוגשות את האמת העמוקה שלנו היציבה והנצחית זו שמעבר לגוף ולהכרה. מזמינה אתכןם לצאת למסע במרחבי התודעה ולפגוש את האני העליון שלכןם.  קחו לכןם כמה דקות של שקט ובואו לחוות ולדעת את עצמכן.







מדיטציה מונחית - "מחרדה לעצמה ושקט"

פעמים רבות מול החיים ואי הוודאות שהיא טבעם, עולה בתוכנו חרדה. החרדה גוזלת מאיתנו את היכולת להתמודד בצורה מטיבה, גורמת לנו לאבד את האמון בעצמנו ולתחושה של חוסר אונים. במדיטציה שלפנינו נכיר את המנגנונים הפנימיים שמייצרים חרדה ונלמד כיצד להתמודד עם מה שהחיים מזמנים, בצורה מטיבה, שמחברת אותנו חזרה לעצמה ולשקט שבתוכנו.




מדיטציה מונחית - "הסירו את המסיכות"   

כולנו מתקשות להאמין שאפשר לאהוב אותנו בדיוק כמו שאנחנו, לכן אנחנו מסתתרות מאחורי מסכות שונות ומשונות. מזמינה אתכןם להתבונן על האמונה ההרסנית הזו ויחד ללמוד את ההשלכות שיש לה על חיי וכיצד אני יכולה לוותר עליה ולהרשות לעצמי לצאת לעולם בפנים גלויות במלוא יופי ובאותנטיות. קחו לעצמכןם כמה דקות של שקט שימו מוזיקה נעימה ברקע ויחד נסיר את המסכות ונבחר בנו.  






מדיטציה מונחית - "ריפוי היחסים עם הילד/ה הפנימי/ת"

היחסים שלנו עם הילד/ה שהיינו יכולים להיות כואבים ומלאי שיפוטיות ובקורת עצמית. היחס שלי לילדה שהייתי אחראי על יכולת ההתמודדות שלי עם משברי החיים, אחראי על מידת הבטחון והאמון שיש לי בעצמי, אחראי ליכולת שלי ללנהל מערכות יחסים מטיבות או בקיצור על כמה טוב לי בחיי. ריפוי של הקשר עם הילד/ה הפנימי/ת מרפא את חיי ומגדיל את היכולת שלי לחיות בטוב עם עצמי ועם החיים. מזמינה אתכןם לקחת כמה דקות של שקט לשים מוסיקה נעימה ולהביא ריפוי לעצמכןם.







מדיטציה מונחית - "תמונת חיינו"

כשאנחנו לא מודעות לתהליכים הפנימיים והחיצוניים שמנהלים אותנו, האמונות שלנו וההרגלים האוטומטיים מנהלים ומסדרים את תמונת חיינו על פי רצונם. הם שמחליטים מה עיקר ומה טפל, מה יהיה במרכז ומה ידחק לשוליים, הם בוחרים לנו את הצבע הדומיננטי ומשליטים אותו בכל. כשאנחנו הופכות מודעות לאיך נראית תמונת חיינו אנחנו יכולות לשנות אותה בצורה מיטיבה ולהשיב לעצמנו את הכוח והחירות לצייר אותה על פי האמת של לבנו.

 מזמינה אתכןם לקחת כמה דקות של שקט, לשים מוסיקה נעימה ולצייר מחדש את תמונת חייכןם.







מדיטציה מונחית - "החיבור לעצמי"

כל כך הרבה דברים עומדים בין מה, שנראה לנו הדבר הכי פשוט שיש, להתחבר לעצמנו. במדיטציה הזו נשיל מעלינו אחד לאחד את מה שעומד ביננו לבין עצמנו וניתן לעצמנו לחוות את החיבור העמוק והמיטיב ביותר שקיים, החיבור לאמת של נשמתנו. מזמינה אתכןם לקחת לכןם כמה דקות של שקט, לשים לעצמכןם מוסיקה נעימה ברקע, להרפות ולצאת למסע במרחבי התודעה.






מדיטציה מונחית - "הווית הטוב"

מגדלים אותנו להאמין שכדי שיהיה לנו טוב, צריך שהחיים יהיו טובים אלינו, שהאנשים סביבנו יהיו בדיוק מה שאנחנו צריכות שיהיו, שהכל יהיה מה שאנחנו רוצות יהיה בדיוק כמו שאננו רוצות שיהיה, או בקיצור שהכל סביבנו יהיה טוב אז יהיה לנו טוב. הרבה שנים של מרדף וסבל היו נחסכות מאיתנו אם היו מלמדים אותנו שכדי שיהיה לנו טוב אנחנו רק צריכות להתחבר לעצמנו, כי הווית הטוב היא חלק בלתי נפרד ממי שאנחנו וכל מה שעלינו לעשות הוא להפנות את המבט פניה ולהיזכר. מזמינה אתכןם לקחת נשימה עמוקה, למצוא פינה שקטה, לעצום את העיניים ולהצטרף אלי למסע אל הווית הטוב שבתוכנו.  


 




מדיטציה מונחית - "החיבור אל הלב"

כולנו מכירות את בליל הקולות האינסופי שקיים בתוכנו ואת החשיבה הבלתי פוסקת על אותם דברים עצמם, שוב ושוב ומבלי יכולת לדעת מה הדבר הנכון לעשות.  מעבר להמולה החיצונית והפנימית קיים הקול של לבנו, זה שנוכח כל הזמן בחיינו, אבל במרבית המקרים אנחנו מתקשות לשמוע אותו ועוד יותר מכך להקשיב לו וללכת אחריו. תרגול של מדיטציה כשגרה מטיבה בחיינו, עוזר לנו לכוון את המבט שלנו אל הלב ולאפשר לו להישמע. כשאני לומדת להקשיב ללב שלי, במקום להיכנס ללחץ ולנסות לפתור את הבעיה באמצעות אותם כלים שהביאו אותי אל המצב הזה מלכתחילה, אני לומדת איך לתת אמון בעצמי, להרפות להקשיב ללב ולתת לתשובה להתבהר בתוכי. מזמינה אתכןם לקחת עמה דקות של שקט ולתת למדיטציה לקחת אתכןם פנימה אל חיבור עמוק ומיטיב עם לבכןם.





מדיטציה מונחית - "המסע בין ייאוש לתקווה"

במסע שלנו אל עצמנו אנחנו מוצאות את עצמנו פעמים רבות נתקלות במכשול אחד יותר מידי ונופלות אל הייאוש ואל חוסר התקווה, בטוחות שלעולם לא נצליח להמשיך הלאה. אנחנו מאמינות שהקשיים שנתקלנו בהם בלתי עבירים, או מאבדות אמון בעצמנו כי שוב אנחנו מוצאות את עצמנו נופלות לאותו בור ישן שכבר היינו בטוחות שמזמן סיימנו איתו. בעזרת המדיטציה נלמד להבין מה באמת עומד בדרכנו וכיצד אותם סלעים עצומים שנדמים לנו בלתי עבירים הם בעצם דפוסים שקיימים בתוכנו ולא בדרך עצמה. נבין איך אנחנו יכולות להתמודד איתם בצורה פרקטית ומצמיחה, לשוב לחיבור מיטיב עם עצמנו ולחזור ולצעוד בדרך אלינו בבטחה ובהנאה.